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女圣传说风雨
玄灵大陆修仙者境界分为淬体、练气分别分为十层。
之后便是筑基、金丹、元婴、化神、出窍，合体、渡劫、大乘每个境界分为前、中、后、大圆满四个阶段。
练气：吸纳天地灵气储藏于周身经脉形成真气，属于小周天。
筑基：真气液化化为真元进入丹田，通过丹田运转于周身经脉，循环不息，为大周天。
金丹：真元固话，在丹田形成金丹。
元婴：碎丹孕育成道婴，神魂与元婴相连。元婴不灭灵魂不灭。
化神；孕育出元神。
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