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没有军官或士兵能直接入伍至正规团（22nd sas regiment）。而只能是，来自英国陆军中其它团或军团的志愿者，这有时导致该团被非难为”偷猎”一些最优秀和最富进取心的年轻军官和士兵。asas的所有志愿者首先须通过由赫勒福的团本部挑选的课程。这些测试在威尔士的布列根地区举行，其内容包含一系列的任务设计来发掘出每个人是否有心灵调适、**耐力、自律能力和强韧的精神等素质，而这些都是兵团因任务上的需要而必须具备的。
过程开始于10天的适应期，一组2s人的地图判读训练将每个人带至相同基础的水准。接着10天是单独一人的越野行军，最严格时要背25kg的柏根背包于20小时内行军64km。那些志愿者或没被迫退出的人须继续接受14周的接续训练，包括跳伞课程和战斗求生训练。在这阶段结束时，通过的人获颁贝雷帽和徽章，将成为asas的永久性成员，尽管专门化课程训练仍将继续进行包括通讯、语言、野战医疗、爆破、射占、自由落下跳伞和其它战斗技巧。一名士兵要得到承认为充分资格的成员，大约需要二年的时间，然后才有一段诸如战斗突击队角色的高强度训练时间。
经过了两个多月的强化训练，学员们无论在身体上还是在心理上亦或是技术上，都有了飞速的提高，整体素质有了质的飞跃！
“高飞！等等我！”藤田秀夫追上来道，他们正在进行越野训练，再过一个小时就要分开了，一个人进行剩下的十天越野，只提供给他们极少量的食物和水，只够一天的量。
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