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这调息吐纳法乃是凌家道场传授的一种基础法门，甚至连最初级的功法都算不上，它最大的用处便是可以让人收束心神驱除杂念，并且在呼吸吐纳之时缓慢的凝练全身气血，达到气血活泼灵动之境，最终产生出气感，正式进入到武者的行列之中。
宗胜自从十岁进入凌家道场到现在，练习这调息吐纳之法已经足足有三个年头，浑身的气血早已凝练到了活泼灵动，意念一动便可清晰感应到体内气血的涌动流转，更在今日刚才早课的时候正式产生出了气感，可谓是熟练至极，所以即便是此刻心中杂念纷呈，各种各样稀奇古怪的信息画面纷至沓来，他依旧是意念不动，维持着心中的一点灵性不灭，呼吸吐纳之间渐有规律。
……
但是宗胜却似乎与常人大不相同。在宗胜的丹田之中，混混蒙蒙好似混沌虚空，正中央处若隐若现的沉浮着一颗好似莲花种子般的东西，看不清，道不明，隐隐泛着一丝绿意和透射出一缕的霞光。当宗胜体内气血凝练到了极点，活泼灵动的气血精气化生成了内力涌入进丹田之后，那种子般的东西立刻就是一阵微微的颤动，随即发出一股庞然的吸力，霎那间就将那涌进来的几丝雾气般的内力吸纳一空。
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