全能黄瓜提示您:看后求收藏(第四章、急速蜕变,异界之创世传说,全能黄瓜,新笔趣阁),接着再看更方便。

请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能,避免出现内容无法显示或者段落错乱。

笔趣阁 最快更新异界之创世传说 !

天枫城北边一个海拔70几米的小山上,一个小巧细长的身影在山间奔跑着,只见小男孩手脚上戴着一些铁质护腕和护腿,不断的重复抬起放下的动作,这小男孩就是我们的主角牧天了。

这些练体器材牧家还是有不少的,用于平时族人的修炼,牧天现在身上的负重总共40斤左右,刚开始训练牧天也没好高骛远的拿太重的器械。

“好累啊,双脚已经没有知觉了,不过还是不能停下来啊,这种强度的训练比我想的还要累啊,但是为了觉醒武魂这些都是应该的。”牧天一边想一边继续的跑步,牧天已经跑了2个多时辰了。

牧天一脸狠色的不断活动着身体,现在牧天感觉自己的双脚犹如大地般沉重,双手也只是习惯性的摆动,大脑发胀,耳边能听见的只剩下自己的心跳和呼吸了。牧天继续惯性的奔跑着,不知过了多久,突然,牧天就感到灵台一清,身体仿佛重生般的有了一点力气,双手双脚又仿佛重新回到了身体上一样。此时的牧天有种说不出的满足。

再简单的跑了一段距离,慢慢的停下脚步,牧天立马俯下身开始做起了俯卧撑;负重跑可以很好的锻炼腿部力量,和身体的协调,但对手部力量的锻炼就不足了,在跑完长跑后,开始俯卧撑训练能更好的完成全身锻炼。

“256,,257,258……”牧天标准的完成着每一次动作,直到双手达到极限,没有直觉,最后的几个估计就是靠牧天强大的意志控制着完成的,在突破极限牧天才停下,这种训练所需的毅力和坚持也就牧天自己能知道了,外人怕是想都想不到吧。

在完成全身的锻炼之后,牧天就进入修炼状态,吸收灵气来滋养全身各处疲惫的肌肉,进一步加强肌肉的韧性,也只有这样的状态,肉体才能继续吸收灵气强化。牧天的训练也很有效果,虽然牧天依旧是9星武徒,按理来说体内的劲力不会加强了,但在训练之后,牧天感觉自己的劲力再缓缓的加强,肉体的力量也在慢慢加强,虽然进度很慢,但是能看到的提升牧天还是很兴奋的。

在感到全身肌肉恢复了一点之后,牧天就开始做瑜伽,打了一段时间的太极拳,打太极的时候牧天的心镜出奇的平静,对整个天地都有种说不出的亲切;等肌肉完全休息够了,再继续之前的训练,就是这样反反复复的锻炼着。而牧天的肉体也在他自己都不知道情况下急速的蜕变着。

远处,站立着2个拉长的身影,一直凝视着山头牧天的身影。

“战哥,你说小天为什么还在修炼肉体呢,小天没有武魂啊,就算身体再强也是不能储存灵力的。”明月在一边沮丧的看着牧战。

“小月,就随他去吧,也许小天是需要什么事来发泄吧,小天一直以来都非常懂事,他一定有他自己的想法,我们只要支持他就行了。”牧战安慰着明月,也许也在安慰自己吧。

本章未完,点击下一页继续阅读。

玄幻魔法小说相关阅读More+

江湖中的任务系统

胖胖哥爱吃肉

我真是灯神

乐啪啪

宁笙陆初尧

佚名

全能店主

赤龙类

宋仕妖娆

何时秋风悲画扇

荒野时代

烟竹海棠