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一吸督脉升泥丸。
先把心神意下注于会阴，心意随之，由会阴往后提起来，经脊骨正中督脉，上升至头顶泥丸稍停。”
杨奴在一旁彻底看呆了，心想：“果然就像主人说的那样，只需将方法给两人说出即可，根本无需亲身指导。他们自己就可以毫无错漏地一一执行。”
虞怪人此刻没空理会他，又接着说道：“二呼任脉降会阴……
三吸带脉至肩窝……
四呼阳腧脉到手心……
五吸阴腧胸前定……
六呼至带归一根……
七吸冲脉到降宫……
八呼阳蹻涌泉停……
九吸阴蹻升炁穴……
十呼还原入窍中。
呼吸深长凭意领，水到渠成赖气行。八脉开通通身属阳，阳蹻开时百脉通。”
法诀讲完，虞怪人担心两人不理解，便又加以解释说明：
“十口呼吸法，是由生死窍会阴穴为起点，最终终点仍是生死窍会阴穴。一去一回，用元气在八脉线路里不断冲击，如引水而去，水到渠成。将自己的奇经八脉，打通，但是仅仅不在于此。
从今天开始，你们每天练习两次，用元气不断地冲击八脉。此中好处就好比，将经脉说成河道，水冲得越猛，河道越大，河道越大就能容得下更多的水。经脉越大，就可以容下更多可供你使用的元气。
道理就是如此，你们今天刚刚开始，再练两个循坏。完了再出来吃饭。”说完就带着杨奴走出练功房，独留两人在此继续开通奇经八脉。
两人刚刚走出练功房不远，杨奴就忍不住说道：“主人，小啸他们果然如你的一样，真是百年难得一遇的天才啊，我从来没有见过悟性这般高的人，修炼可谓是一日千里啊！”
“哈哈，杨奴，你说说我们都在这里住了六十年了，你又能见过多少人，不过这两小子还真是天才。”
杨奴脸上一闪过一丝尴尬，又说道：“是是是，老奴见过的人自然没有主人多，不过按照这个速度来看，他们明天估计就能到达琴心境了。”
谁知道虞怪人的反应却出乎杨奴意料之外，虞怪人轻轻摇了几下折扇，说道：“欲速则不达，虽然他们是好苗子，可也不能一直窝在闲云洞里修炼，要知道这闭门造车可不是什么好事。”
“那主人的意思是……？”杨奴有些疑惑地看着虞怪人。
“外面的世界很精彩，是时候让他们出去转转了。”
杨奴瞬间就明白他的意思，脸上的疑惑猛地就转变为担忧，一脸忧戚地说道：“主人，这样会不会太早，毕竟他们才修炼两天。”
“如果按照我们以前的计划，好像是早了一些，不过他们现在可真是让我们刮目相看啊！不会早的，他们比你当年可强多了，所以我想他们应该也应付的了，实在不行这不还有我跟你看着吗，杨奴，这次是你多虑了。”
“我倒是希望是我多虑了，不过我也是担心两个孩子而已……”
虞怪人折扇一收，说道：“好了，就这么决定了，我们明天就出去。没什么事了，你去准备午饭吧，不然那两个小子出来可要饿坏了。”
一看杨奴犹豫，踟蹰不定的，就知道他还有话要说，可是偏偏主人的意思是不让他再多说什么，主人既然都决定了，那自己再说什么也无济于事。杨奴这般想着，只能无奈地去准备午饭了。
PS：道家八脉跟武侠不一样，武侠之中习惯性打通任督二脉就可以练绝世武功了，而这里刚刚是开始。另外今天一更。只有一更是为了五一爆发，提前祝大家五一劳动节快乐！
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