皮侠客提示您:看后求收藏(第一千七百三十八章 重骑兵之道!,李泽轩穿越小说,皮侠客,新笔趣阁),接着再看更方便。

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“俯卧撑是一种锻炼肩部、手臂、腰腹的训练方式,在训练的时候,身体需保持从肩膀到脚踝成一条直线,双臂应该放在胸部位置,两手相距略宽于肩膀,双掌贴于地面,支撑身体做上下往返运动,一个来回计为一个,一百个为合格!就像这样!”

玄甲军偏帐之中,李泽轩一边为张士贵、孙涛等人讲解着俯卧撑的动作要领,一边亲身示范,众人都是第一次见到这么奇怪的动作,不由瞪大了眼睛,脸上神色莫名,因为他们所有人都没有亲身体验过这种训练方式,所以都不知道实际训练效果如何,一时间也就没有人妄加评议!

毕竟李泽轩先前怒怼孙涛和张康年的情景都还历历在目,这个时候谁也不愿意往枪口上撞!

“至于引体向上,需要人用双手抓住一固定横梁,横梁的高度要比人的身高略高,抓住横梁后,完全依靠手臂力量,将自己的身体向上牵引,同样,一上一下一个来回,计为一个,十五个为合格!”

见众人不说话,李泽轩又接着讲解道。

只是这营帐之中没有单杠,他也没办法给众人做亲身示范,只能用语言加一些简单的肢体动作来做阐明。

俯卧撑一百个,引体向上十五个,这个标准是李泽轩参考现代一些部队的训练标准来的。

孙涛、张康年、鲁达以及孙致平全都默然不语,脸上也没有任何表情,而自从进入营帐就一直没有说话的张士贵,此时却闭上了双眼,像是在沉思,又像是在假寐,浑然置身于事外。

李泽轩笑了笑,没有为此而生气,毕竟张士贵在军中的资历摆在那里,他可以不把孙涛放在眼里,但却不能轻视张士贵!人的名树的影嘛!

“俯卧撑和引体向上的目的,主要是为了训练将士们的臂力和肩力。试想一下,玄甲军在战场上的时候做的最多的动作是什么?是骑在马上挥舞着马槊进行劈砍突刺,这样的动作一次两次还好,但若他们面对的是成千上万甚至数十万的敌人时,每个人挥动马槊的次数最少会有成百上千次,而玄甲军的每一名将士,身上都穿着厚重的铠甲,如此一来,对于将士们的臂力和肩力的要求就更高了!这便是我为何要让将士们坚持进行俯卧撑和引体向上训练!”

大帐内安静了片刻后,李泽轩徐徐开口为众人分析道。

闻言,孙涛、张康年、鲁达以及孙致平眼中闪过一丝了然之色,张士贵这时终于睁开了双眼,并第一次向李泽轩抱拳开口道:

“这一点参军说的在理!玄甲军身为重甲骑兵,在战场上主要还是利用战马的冲力,来挥舞马槊对敌人进行突刺!当年圣上以三千玄甲军大破王世充十万大军时,侥幸在那一战中活下来的将士,后来连续半个月胳膊都使不上力,因为他们杀得太狠了啊!

那场大战中,将士们挥舞马槊的次数何止上百?有些将士上千次都有了!许多将士不是因为受伤阵亡,而是他们真真正正的力竭了,一不小心被敌人砍下马了,所以才会阵亡!老夫刚才在脑海中想了想参军所说的俯卧撑和引体向上,觉得这两种训练方法的确可以增强将士们的臂力,老夫认为此法可行!”

惊喜!

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