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只有体脂在12%的时候,才能看到腹肌。而想要拥有八块腹肌,那么体脂率最少得维持在7%到9%之间,至于往下,那就是健美运动员的水准了。
经常看到那些爆炸性的肌肉,那就是健美运动员,他们最理想的竞技状态,就是体脂在4%左右和臀大肌出现横纹。
只是这种状态对于普通人来说,还是过于恐怖了一些。
而苏鸣只需要将自己的体脂维持在百分之九,就足够了。
八块腹肌虽然抵不上八套房,但是两者都同时拥有的话,才是真正的海王。
韦熙悦和张京的出现,让苏鸣久违的猎艳心里重新燃烧了起来。
见猎心喜是人性使然,但是恪守海王本性,不露声色地追逐猎物,利用自己天然优势去吸引,这才是最高境界。
心理学上面有一个定律,叫吸引力定律,也叫吸引力法则。
很多pua都是在践行这个法则,甚至给它进行升级。
不过苏鸣不屑去当一个pua,太麻烦了。
尽管张京很漂亮,颜值很高,身材也很火辣,然而太过文静,而且还是一个翻译官,估计休息时间不多。
但这样的猎物更适合苏鸣,因为一旦把对方拿下,正好她忙碌,就不会像蔡萝莉这样粘人。
所以,吸引力法则之下,在对方心里种下一颗种子,平时聊聊骚,拿下对方,绝对问题不大。
反倒是韦熙悦不太适合,一是这人乃是混娱乐圈的,交际手段很强,二是颜值不如张京,性格也不是苏鸣喜欢的。
太吵太闹,而且家里有钱,性格也强势,这样的女人不适合放进鱼塘,因为这就像一条鲶鱼一样,会把鱼塘搅的天翻地覆。
三是有韦熙悦打掩护帮忙,苏鸣下手搞定张京更简单一些。
所以,张京才是最合适的猎物。
当然,这只是他自己的想法,具体能不能成,还要看接下来的发展。
撸铁撸了将近一个小时,浑身大汗淋漓,而张京和韦熙悦两女却早已经离开了。
两女刚才跟他打过招呼了,说是先回去洗澡,等会一去吃宵夜。
苏鸣又不急,按照自己的节奏,健身完,这才优哉游哉地返回房间洗漱。
蔡萝莉已经醒了,不过精神还是有些萎靡,却非要跟苏鸣一起洗澡。
两人在卫生间闹腾了一个多小时,这才从卫生间出来。
大战一场,小萝莉整个人更加软无力了,直接让苏鸣抱她回床上,然后她刚碰到床,没多久就睡着了。
也就是穿个衣服的时间,苏鸣去推她的时候,她都没有半点反应,明显睡得很香。
得,这正好,他都不需要找借口了。
下楼出门,刚好遇到购物回来的林慧竹和马晓彤两女,苏鸣顺嘴问了一句,要不要一起吃宵夜?
两女就住在苏鸣隔壁,倒是很近。
“吃宵夜吗?好呀好呀,老板等我们一下,马上就到!”
林慧竹还没说什么,马晓彤就兴奋地开口了。
前者无奈,只好随着马晓彤一起,把手中的战利品放回房间里面,稍微收拾了一下,就出门了。
可不能让老板等太久,她们又不是老板的女朋友,而是助理,自然拎得清。
其实林慧竹并不太想出去吃宵夜,不是为了保持身材,而是她察觉到苏鸣今天的着装有些怪异。
跟着苏鸣也有大半年了,她还是第一次发现苏鸣在大晚上穿的这么骚气。
这个点明显就是要睡觉了,可他还穿着休闲西装,这明显不对劲嘛。
最重要的是,蔡萝莉又不在他身边,他还穿成这样,定然是去猎-艳的。
去猎艳的时候带着她们两个助理?
就算是助理,那也是大美女好不好,这样还怎么狩猎美女?
可是马晓彤已经替她应承下来了,林慧竹也很无奈,只能跟随了。
一行人下楼来,没想到又遇到了韩毅和他女朋友,于是吃宵夜的人又多了两个。
附近的一家海景餐厅里面,张京和韦熙悦两女已经等了将近半个小时,等得有些无聊了都。
第一次约会就迟到,也太没有男士风度了,韦熙悦有些埋怨,嘴上吐槽了几句。
倒是张京并没有觉得什么,毕竟苏鸣解释了,健身的时候忘记了时间,太过投入了。
虽然这个理由很牵强,但张京却信了。
人家苏鸣的身材能保持得这么好,并不是没有道理的。
自律的男人才是最帅的。
两女正百无聊赖地吹着海风,另一边的苏鸣却带着大队人马到了。
他先是让林慧竹她们自己找位置,他自己则是来到张京两女这边,歉意地道:
“不好意思啊,两位大美女,迟到了这么久,今晚宵夜算我的。对了,我那边还有几个朋友,你们要不要过去一起?
如果介意的话,那我们就在这边吧,反正都是我朋友。”
两女先是连连罢手表示没关系,但旋即就顺着他手指方向看了过去。
那边的林慧竹她们刚刚找位置坐下来,看到张京她们望过来,就热情地招手。
所谓伸手不打笑脸人,看着林慧竹她们男男女女的热情笑脸,韦熙悦瞬间就开心了。
正好她想多了解一下苏鸣呢,认识一下他的朋友,从他朋友里面才能找到更客观的评价。
“不介意,我们喜欢交朋友,走吧走吧,我们过去。”
韦熙悦一边笑着站起来,一边拉着张京,两女就这么离开了座位。
后者相对佛系,虽然有些不太愿意,但也没说什么。
出来散心嘛,最重要就是开心,多认识几个朋友也是无妨的。
一堆人坐一起,笑笑闹闹地聊了起来。
都是年轻人,都没有超过三十岁的中老年,所以很容易就聊到一块去了。
让韦熙悦和张京两人无比惊讶的是,林慧竹和马晓彤两女那么漂亮,居然是苏鸣的助理?
这让两女对苏鸣更加好奇了,只是两女的表现各不相同,韦熙悦拉着林慧竹兴致勃勃地聊着,张京则是竖起耳朵,漫不经心地听着。
宵夜吃的乃是本地的特色小吃,她们聊着天,而苏鸣则是大快朵颐。
因为真的饿了,今天的消耗很大,加上刚才又撸了一个多小时,还战斗了一个小时候,饿得两眼发慌了。
另外则是这边的美食,确实很赞,香气弥漫,味道很美。
不到长城非好汉,来杜拜不吃沙威玛悔终生。
沙威玛乃是风靡全球的杜拜特色小吃,酥软的饼皮卷上香喷喷的烤肉、腌菜或是薯条,再刷上一层酱料混合起来。
吃一口,美味酱汁裹着烤肉冲击着味蕾,回味无穷啊。
这玩意在国内也有,但又跟国内的不同,可能是它外表饼皮卷相对香一些吧,也有可能是苏鸣此刻太饿了,所以觉得它格外好吃。
除了沙威玛,还有不少其他特色美食,都没能逃过苏鸣的魔爪。
“你很饿吗?”
瞧着苏鸣狼吞虎咽,很有食欲的样子,张京也被勾起了馋虫,又多咬了一口。
这还是她第一次主动跟苏鸣说话呢,后者点点头,露出了一个大大的笑脸。
许是他嘴边沾了一点酱汁,样子有些逗比,让她噗嗤一下就笑了出来。
可她刚笑出来,又发现自己很不礼貌,赶紧捂住自己的小嘴,不让自己继续笑,抖动的香肩说明她忍得很辛苦。
苏鸣无奈,耸耸肩,然后又继续化身饕餮,对着美食风卷残云起来。
对面的韩毅都吓到了,忍不住诧异道:“鸣哥,这玩意有这么好吃吗?”
“还好,就是饿了!”
“真羡慕你的好胃口,我也想多吃一点,奈何担心身材走形....”
这句话是韦熙悦说的,苏鸣笑着夸了一句:“身材这么好,怕什么?该吃吃该喝喝,有事别往心里搁,开开心心,又是一天,想那么多干嘛?
再说了,那么努力健身不就是为了这张嘴吗?
有没有听说过一句话,叫做唯美食和运动不可辜负!
眼前的这些美食,它不香吗?你忍心让你的肚子挨饿呀?”
一番歪理邪说,韦熙悦还没说什么,倒是把张京说的一愣一愣的,饶是她这个玩文字的高手都不知道如何应答他才好,歪着脑袋想了想,还是吃吧。
倒是林惠竹不怕苏鸣,表示你们男人的肠胃好,消化快,当然想怎么吃就怎么吃了。而且吧,就算身材走样,也还有很多女人喜欢,可是女人要是稍微走样,你们男人都得嫌弃。
所以,减肥才是硬道理!
这一番话,又掀起了减肥的话题,大家也都纷纷加入了进来,连张京也忍不住多说了好几句。
好朋友聚一起,聊得兴起,参与度就越高,何况是减肥这个万能话题呢? </p>
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