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华国?冰迷在对这场表演滑多有夸赞、肯定?国?内编舞师的舞台效果——还意想不到引发了“司空夏妆面到底用的是什么定?妆产品?”的问题形成大规模讨论?时?……华国?国?家队全体成员已经乘坐飞机,回到了燕都市国?家基地。
比赛消耗的精力是巨大的,为了更好备战总决赛,陆云蔚奢侈的给司空夏放了一天?假期。
不过这天?也不能光睡觉,正好汤医生给约了燕都市著名运动医院做全身体检,而刘泳已经定?好接送时?间了,到时?候她会全程陪同。
这会,在等庄慧月下训后给带午饭上来,司空夏便取下赛程表懒散窝在沙发上,咬开笔帽,在“华国?杯”旁边打了一个勾。
然后,她看着赛程表沉思了一会。
“该不该问教练好呢……”
虽然ISU还没对外界公布大奖赛总决赛的参赛时?间和地点,但运动员们当?然不可能不知道。
这场决战将会在12月15号、莫特?里尔的中心体育馆举办。
是的,修整备战不到两周,她就又要动身去波卡恩参加比赛。
但司空夏在意的不是这一点,而是在总决赛结束之?后,随之?而来的两场赛事——中华人民?共和国?全国?冬季运动会、冬季青年奥林匹克运动会。
“全国?冬运会”和“冬青奥会”的举办时?间太?过靠近了。
“全国?冬运会”将在1月3日举行。
这说?明什么呢?
先不说?她比完总决赛之?后,离“全国?冬运会”只有不到十天?的修整时?间。
——就说?比完“全国?冬运会”后,竟然只剩四?、五天?的空隙,就要飞去“因斯布鲁克”参加1月15号举办的“冬青奥会”。
这比魔鬼赛程还要恐怖,简直就是累死人的节奏啊。
之?前说?过,冬青奥会是由年龄14到18岁之?间的选手参加,所设项目包括花样滑冰、滑雪、冰球、冬季两项、冰壶、雪橇等7个大项。[注]
这是全世界未成年选手的一大顶尖盛事,还要足够幸运在四?年一回下没有超龄。
——可如果只有四?、五天?时?间去调整的话?,面对老对手们的强势冲击,司空夏不确定?能否有好的状态把实力全部发挥……
“我回来了!”庄慧月推开门,看到好友窝在沙发只是伸出手挥了挥,便好奇道:“你在看什么呢?午饭在这,我还给你带了果盘。”
“谢谢!”司空夏爬起来接过,忽然道:“你说?……我应该不能缺席全国?冬运会吧?”
没头没尾的一句话?,庄慧月倒是很快断然道:“不能——那可是有开幕式闭幕式,号称有一千多名选手参赛的顶级赛事,怎么可能缺席的了。”
“是啊……”司空夏舀了一勺豆子没滋没味的放进口中。
冬青奥会她不想放弃,但全国?冬运会也由不得她说?了算……
这场赛事是是华国?规模最大、级别最高?的冬季综合性?体育赛事,是由省级政府承办的大型综合性?冬季赛会。[注]
到时?候将会有5个大项12个分项105个小项赛事,目前已经有四?十多个代表团确定?出席,大约会有一千多名运动员飞到西罗省参加比赛。[注]
司空夏所代表的青府省,是省队建立以来,第一次参加全国?冬运会,领导对此非常看重。
说?句并不自谦的话?,只要是能出席,她就已经锁定?女单冠军席位——在这种情况下,别说?韧带挫伤,就算是韧带断裂都得去打个酱油再回来。
“怎么了,你是担心冬青奥会吗?”
庄慧月研究过她的赛程表,知道赛事之?间挨的太?近,而且很不幸的是,去“因斯布鲁克”没有直飞的飞机,只能中途转机,去一趟就得耗时?二十四?个小时?以上。
既然如此,担心发挥不好是可以理解的。
“……是有点。”司空夏随口应了一句。
她顺手把赛程表用图钉钉回去,目光便下意识落在了冬青奥会后面的“四?大洲”之?上。
不用仔细算也知道,这两场赛事的相隔,还是只有不到两周的时?间。
她无声叹了一口气,这就是冰协犯的小小错误,结果让运动员承担巨额成本的典范。
如果一开始B级赛事没有错过报名时?间,得以参加家门口的亚洲公开赛,接下来她的两个分站赛就不会靠的那么近。
……而精力状态没被提前猛的大量消耗的话?,这种魔鬼赛程,说?不定?还能咬咬牙扛下来。
短暂的午休过后,司空夏便到运动医院进行体检,大概花了两三个小时?才结束。
这次体检只是常规性?检查,再拍个片子看看有没有伤及脚踝骨头,并不是专业的大检。
大检是由国?家基地的医务室作为主导,规定?每一位运动员一个赛季起码有一到两次的专业体检。
除了常规性?的身高?体重心肺体脂等等,还包括了身体素质、肌肉功能、摄氧等的针对性?检测,最后再由他们来评估各项数据,来做运动员方向?的建议调整。
这会汤医生看了司空夏递来的体检数据,便道:“和我之?前说?的差不多……挫伤虽然不严重,但这两天?训练量不要太?重,病情拖长骨骼就容易疲劳,休息两天?自愈了,比拖着自愈都要好,是吧?”
“是,我脚踝水肿已经消的差不多了,而且教练今天?也给放了假,没训练。”司空夏乖乖应道。
“那就好,你陆教练挺爱护你的。”汤医生一颔头。
司空夏不好意思一笑。
想来汤医生也见得多了,一些普通的伤势,运动员都是一边拖一边等自愈,赛事紧张,谁都等不起,毕竟机会和状态都是转瞬即逝的。
而这次很快要面临总决赛,备战时?间紧张,陆云蔚敢给司空夏放假,除了因为一个月两场顶级赛事,对身体负荷太?大,也是相信放假了也不会有太?大影响。
——君不见,那些一起参加华国?杯的其他运动员们,现在都冰场上练着呢。
病情的事说?完,汤医生还顺便扫了一眼体检报告的其他数据,对身高?一项说?了两句。
“你又长高?了点呢。”
司空夏也发现了,她赛季初的大检是152.8厘米,几?个月过去就长高?了0.2厘米,现在是153厘米。
现在看起来不太?显,但从她刚进国?家队的大检数据上看,这不到两年间,已经从150厘米慢慢长高?至当?下153厘米。
汤医生:“如果你能继续这样慢慢增长倒不错,最怕就是一到发育期就猛然长高?。”
她会这么说?,是因为司空夏之?前做过关于身高?的模拟预测,最终身高?可能会在160cm至170cm之?间。
毕竟她的父母并不矮,母亲身高?为165cm,父亲则有180cm,作为遗传基因和运动员身份,一般很难处在160cm以下的。
“所以你的体脂和体重要稳住,不要和以前似的超标了,这个数据只算初步达标,随着你年龄增长,数据反而要持续降低才行。”
司空夏嘿嘿一笑:“我知道了。”
她如今体重40KG,体脂率14%,对比其他出色的运动员,还不太?够看,需要继续加重力量训练,持续减脂。
像是汤医生所说?的,发育期也是一眨眼的事情,早控制就容易控,基本上只要一成为职业运动员,就要开始准备。
——当?然了,关于女性?运动员不可避免的月经问题。
这种体脂率,可能还需要一到两年的时?间,才会被月经所困扰。再晚一点的,成年后再来月经也是有的,这个需要看实际情况。
汤医生:“我给你预约明天?中午的推拿吧,今天?有人预约了……现在给你做个针灸。”
“行。”
一个半小时?的针灸理疗结束,司空夏把裤腿整理好,刚套上羽绒大衣,忽然听到隔壁理疗室有聊天?的声音。
想起汤医生说?的,她好奇的探头瞄了一眼。
原来是尤医生在给谭绮美?做推拿,这会正告一段落,两人有说?有笑,就跟好姐妹似的。
国?家基地里的医务室医生们,都普遍比较年轻,汤医生也就四?十岁左右。
因为之?前国?家队整合,医生们事情忙活不过来,就对外又招聘了三位医生。
而这位尤医生年龄不超过三十五岁,据说?从私立医院跳槽过来的,一些小毛病懒的预约专职上门的推拿师,就可以约这位医生。
司空夏可不想过去打招呼,瞄了一眼后见到没人发现,就赶紧溜了。
过了两天?,因比赛推迟到三号的十二月队测也开始了。
上午体测一项项下来,司空夏发现到数据都有明显变好,体能、耐力、速度阈值都出现小幅度提升。
看来是度过15岁这个坎了……
众所周知,13岁到15岁是力量缓慢下降的一个阶段,但等到15岁之?后,力量就会慢慢又上升,直到达到青少年体能最巅峰。
然后,等到发育期的到来,才会又慢慢降下来。
基本上,人体结构是不会让体能巅峰一直保持的,为了与此做抗争,只能做大量的体能训练,用后天?的力量,强制减缓甚至是达到加强的效果。
庄慧月听后哈哈大笑起来:“所以你的勾手跳才砸出一个坑呢。”
“去去去。”司空夏作势要把手里的哑铃丢过去。
她被自己砸的冰槽弄到韧带挫伤,和扯下考斯滕配饰花朵,已经并列成为队友最爱调侃榜第一了。
“说?真的,你不觉得吗?”司空夏问道。
“呃,你这么说?也有道理?”庄慧月这赛季也展现了属于自己的光芒。
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