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周宇并不知道未来的命运如何,但是总有自己的路!毫不慌张、安稳地睡在了自己的屋子里,一觉就到大天亮!

早上的阳光是分外明媚的,特别是周宇现在的心情大好!

能不好吗!

自己的技能终于突破了一……

虽说不知道这个什么鸡舞的技能如何,但是多一个总比少一个强!

周宇知道自己现在虽说力气很大,但是技能等于零,这就像是一个被醍醐灌顶的虚竹,虽说内功高强但是却没有杀人手段!

“咱们吃的饭都是谁做的啊?”周宇在早饭桌上问道。

“嘿嘿……你猜猜!”老三笑眯眯的说道。

“不会是你吧!”

“去!是咱们的老大哥!”

老三拍拍老帅哥……

周宇被震惊了……

你能想象一个身高有190cm、肌肉发达、不是头大脖子粗、也不是满脸胡子拉碴的中年壮汉拿起菜刀和锅碗瓢盆做饭的情况吗?

关键是做的很有水平!

很好吃!周宇觉得昨晚上和早上的饭都很有大厨的味道了。

周宇用看待外星人的眼光看着这位老帅哥……

听说老的单身男人要么是长得难看,要么是没钱,可是这两样怎么都不像是老帅哥身上的,还有最后一种……

同性恋……

难道……同性恋……

周宇起了一身鸡皮……

完全符合啊!同性恋据说都是很重视外貌的……

吃饭……赶紧吃饭!

周宇不敢看自己的大师兄了……

吃饭完了,周宇被带到了后院,有一块不大的训练场,但是东西很齐全。

“今天就开始你的训练!”老头来了精神。

“是!”

“上午做一套.动作,再来一百俯卧撑,再出去到对面的山上跑三圈,有路标的,不要偷懒!回来再做二百俯卧撑!”

“什么?”周宇小傻,现在的身体虽说比以前好多了,但是怎么着一个上午就要完成三百俯卧撑也是不可能的!

“有意见?”老头瞪了一眼周宇。

“没意见!”

“下午先做一套外功的动作!再去跑步三圈!再来二百俯卧撑!然后给你大师兄打水!至少要三桶!”

“晚上一套.动作,三圈的蛙跳!”

这不是要折磨死人吗!

一天要到对面的山上跑9圈其中三圈还是蛙跳!

每天三套.动作,从昨天的时间看,光这个至少要六个小时!

再加上五百俯卧撑!

是个活人都得累死啊!

自己的身体啊!

说什么都没有用,周宇知道必须开始了。

今天好像比昨天快得多,一个个动作完成了。

一、二、三……

一个小时零四十分钟!

很好!昨天的技能没有白打开!

“我这就出去跑步了!”

“等等……你忘记这个了!”三位无良师兄递给周宇一件东西。

一件铁马甲!

纳尼?!

难道要我带着个跑步??!!

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