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吴莎妮到健身中心教瑜伽的时间一般是晚上七点半到九点半,周末如果没事的话下午也会来,一周之后,方宝的伤越来越好了,吴莎妮就让他在自己教瑜伽时到学员中来一起练习。

来瑜伽馆练习的都是一些女人,而且动作扭扭捏捏的,方宝实在没有什么兴趣,宁愿到下面去练健美,看能不能弄一个倒三角型的彪悍身材来,然而,吴莎妮却反复的向他灌输,说瑜伽是一门高深而美妙的艺术,无论男女都可以练,能够提高人们生理、心理、情感和jing神方面的能力,达到身体、心灵与jing神“天人合一”,到高深之处,不仅可以激身体的潜能,还可以增加对恶劣条件的忍耐力,就目前来说,对他伤势的恢复绝对是非常有用的。

在吴莎妮的逼迫之下,方宝最后只好妥协了,在她教课的时候随同学员们一起练习。

来练瑜珈的有白领、公务员、商人妻以及达官贵人们的二三nai,多的时候有二十来人,少的时候也有**人,不得不承认,吴莎妮在这项运动上造诣很深,身子不时扭曲成各种形状,当真是可以用“柔若无骨,曼妙多姿”来形容。

而在此时,方宝感觉到了自己的无耻。

吴莎妮在教习瑜珈术的时候,穿的是一件白se的露腰运动短衣,在那又细又圆的水蛇腰之上,曲俯之际,一对浑圆鼓实的雪峰常常颤颤巍巍的垂露出深壑来,此时的她,再不是那个满脸妩媚,撒着娇,着嗲,对男人们呼来唤去的“狐狸jing”,舒展肃然,全神贯注进入身体、心灵、jing神“天人合一”之时,让整个躯体散着一种圣洁的光芒,就像那个乔治说的一样,完全是一名可以代表东方的xing感女神。

但方宝的欣赏水平还停留在很庸俗很低级的阶段,虽然跟着练习,但他的目光并没有跟着老师的身姿动作,而是时不时的逗留于那玉峰之间,然后裤子下搭起高高的蒙古包。

幸好的是,方宝虽然无耻,但还没有达到极端无耻的地步。在经过了几天的适应期之后,对自己的行为进行了自我规范,尽量避免去窥视吴莎妮的chunse,而且也渐渐的入了门,一但镇定下来,浑身上下都能够感到通畅舒适,不过,他只能进入最初级的朦朦胧胧冥想之态、再练得高深,像吴莎妮能够进入“忘我”境界,意识不到自己的**在呼吸、自我jing神和智xing的存在,完全进入了无限广阔的宁静世界。而据她说,最厉害的瑜珈高手,能够从“忘我”练到“有我”,即能够通过控制自己的身体与jing神,在瞬间爆出身体的潜能,也就是印度佛家所说的“一力降十象”之境,甚至可以被埋进泥土里一月不吃不喝,不过能够练到“有我”的境界,不仅需要刻苦,更重要的是天赋,这一百年来,瑜伽在世界各地盛行,能够达到的此境的,也最多不过三人。

练了一个月的瑜珈,方宝身上的伤,已经再无疼痛感了,而且还别说,他的身体虽然外表看起来并不怎么强健,但练瑜珈最重要的三要素“柔韧度、平衡感、协调力”却是极好,有些难度动作,学了大半年的女学员还没能够掌握,他已经能够准确无误的做出来了。

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